About
慢性腰痛症（腰の痛み）とは
慢性腰痛症とは、腰部に痛みがある状態が3ヶ月以上続く疾患です。腰部の痛みは、筋肉や骨、神経、靭帯、腱などの障害によって引き起こされます。
Symptoms
症状
腰部の痛み、張り、こりが見られます。体重移動時に痛みや不快感を訴えられたり、腰椎周囲の痛みを自覚する場合があります。症状が強い場合は坐骨神経痛、下肢の痛みやしびれ、ふくらはぎの痛みも出る場合があります。
Reason
原因
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筋肉の過度の使用、筋肉の疲労やストレス
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骨の変形、例えば椎間板ヘルニアなど
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神経の圧迫、例えば坐骨神経痛など
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加齢、骨粗鬆症、関節炎などの病気
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過剰な運動、事故や怪我などの外傷
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生活習慣、例えば姿勢の悪さ、運動不足、肥満など
Treatment
治療方法
原因となっている各疾患に応じた治療を行います。治療では、薬物療法、装具療法、リハビリテーション、注射療法、手術などを行います。
手術が必要になった場合には、速やかに専門医療機関・病院をご紹介いたします。ストレスに起因する場合には、そのストレスを回避・除去することが大切です。
Prevention
予防方法
腰に負担のかかる動作・姿勢を避け、重いものを持つ、猫背などの不良姿勢はできるだけ避けます。ストレッチで腰だけでなく、全身の柔軟性、筋力を高めることは、脊椎の疾患の予防につながります。腹筋や背筋を中心に、負荷の小さいものから始めましょう。またカルシウムの摂取、適度な運動、日光浴は、骨粗しょう症の予防になります。